宝安日报讯（记者 练洁雯 通讯员 刘佳 陈俊祺 文/图）高血压、高血脂、高血糖是人们所熟知的“三高”，也是健康的三大杀手。然而，根据目前群众的健康状况，“第四高”——高尿酸血症已悄然来袭，这是引发痛风、肾损害及多种心脑血管疾病的重要因素。近日，光明新区医疗集团内分泌科专家团队开展高尿酸血症义诊活动，早诊断早干预早获益，专家们为市民开展免费检查尿酸、派发健康教育资料，并解答市民疑惑。

　　现场，前来咨询及参与活动的人络绎不绝，测尿酸、量血压，面对群众提出的相关健康问题，医生们耐心解答。内分泌科主任刘峰表示，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生改变，体检发现高尿酸血症的人数呈现出逐年增长的趋势，尤其是中、老年人，其中男性又明显高于女性。据估算，我国沿海和经济发达地区高尿酸血症的患病率甚至高达20%以上，高尿酸血症的患病率已经高于糖尿病的患病率。

　　刘峰表示，高尿酸血症是痛风的罪魁祸首，是嘌呤体内代谢的终产物，其最直接的表现是痛风性关节炎，典型表现为关节红肿、畸形及痛石形成，足背、踝、膝关节也是好发部位，发作时局部红肿热痛，疼痛程度剧烈。

　　刘峰建议，高尿酸血症或痛风病友应注重饮食调理。如避免进食富含嘌呤的内脏，如肝脏、肾脏；限制牛肉、羊肉、猪肉等肉类摄入；限制摄入高嘌呤的海鲜，如沙丁鱼、贝壳类；限制自然糖分果汁及含糖饮料的摄入，避免摄入玉米高果糖浆甜化的饮料；限制蔗糖、甜点和食盐（包括酱油和调味肉汤）的摄入。值得一提的是，痛风急性期应避免酒精摄入，平时应限制酒精摄入，尤其是啤酒、烈酒和红酒等。

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