紧张的高考马上就要到来了，对于无数学子们来说，这都是一个极其重要的日子，多年的努力，将在这一天展现成果。所以，很多孩子都是十分紧张的。紧张的好处在于可以提高精神集中度，但缺点却是往往让人忘记一些重要的东西。像每年的考场，都会有丢失证件的现象，所以作为家长，需要知道这些，督促孩子。

　　这第一点就是必带物品，除了身份证准考证之外，各种工具笔等物品也要提前备好，仔细检查，然后放在醒目的地点。这样，在高考当天，孩子就能有备无患了。

　　第二点需要注意饮食和作息。一般来说，孩子的饮食应当清淡，不要误食不新鲜的蔬菜水果，避免生病影响高考;而作息方面，应该提前就开始调整，让孩子尽量早睡。而不应该在考试前夜突然改变作息，这样很容易发生失眠现象，影响孩子的休息。

　　第三点需要注意天气等客观因素，为孩子挑选合适的衣物，避免在考场因过冷或者过热而影响情绪。

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