春天的季节，由于雨水多，寒湿就会越来越严重。所以，该排排你体内的寒湿了，寒湿不除百病生。来看看它对身体的危害有多大!

　　在中医临床上，寒湿多表现为头痛，烦躁，胸闷、易疲劳，倦怠，口苦，食欲不振、体型肥胖、腹部肥满松软、面部出油严重、头发易出油、眼泡浮肿、头身沉重、神疲倦怠、大便泄泻、稀而质黏、舌苔肥厚而腻、有齿痕、妇女带下量多而色白。

　　①大便不成形，大便溏软，则说明体内有湿气。便溏呢，就是指便后马桶很难冲干净，这是因为湿气多有黏腻的特点。

　　⑤舌苔多肥厚，黄中带腻，舌头两侧有齿痕。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

　　所以可以看下以上五个你占了了几个，三个以上就是寒湿体质了，占得越多，寒湿越重。

　　吃冷饮毫无节制，使得寒气侵入体内，伤及脾阳，从而影响脾的运化水湿的能力，导致体湿。

　　很多女性为了美，天气暖，脚踝大腿都暴露在外面，很容易导致湿邪入体，而且还会伤及脾胃。

　　成分有红豆、薏米、山药、茯苓、糙米、枸杞、冰糖，此方出自《神农本草经》里，经过细心研究配比，研制出桂圆山药薏米粉，它的效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓加重的餐桌上。

　　常食用桂圆山药薏米粉有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃;利水、健脾、除痹、清热排湿的功效。一般坚持吃一周即可开始去掉湿气、坚持28天，体内的湿气就基本祛得差不多了，那时候大便都会变成金黄色的圆柱体，香蕉型的，是很通畅的，而且舌头锯齿状也会渐渐消失了。

未经允许请勿转载：56健康网 » 中医告诉你寒湿的危害有多大!身体5个症状可测出你的身体有多湿