中国文化的根底在道教，道教文化的活力在养生，而道医养生讲究的是预防，防病于未发！下面为大家介绍的道家补阳第一秘方，由南怀瑾大师推荐，是阳虚、虚寒体质的福音。

　　▲南怀瑾（1918-2012年）中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。

　　以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证：

　　大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。

　　用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

　　你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。

　　胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

　　这个是真的秘方，这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

　　提示一下用法：睡觉前把几种秘方材料做好放在肚脐眼，用胶带贴住，第二天撕掉就可以了。如果有上火现象，可以把脚底的涌泉穴一起贴上！

　　大师在书中提到了这个“万病方”的做法，但是说得比较简单，一句话就带过了，为了造福更多人，中医专家把这个万病方的步骤一步步写出来，为了方便，一次性制作量是书中的三倍，但其实也不多。

　　感恩南怀谨老师公布的宝贵秘方，此秘方是一道男女老少都适合的养生方子。此方特别适合阳虚、虚寒体质、脾胃虚弱的人群使用。它属于温阳良方、可长期使用，效果尤佳。

　　它的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。它还可以调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。

　　此秘方的制作不难，但是普通用户在家制作时，因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素，难以达到好的效果。为了造福更多人，我们遵循原配方，精选优质材料：蕲艾绒、汉源花椒、博白龙眼肉暖暖的三味药，做成了肚脐贴成品。每2克一丸，取用方便，效果显著。

　　只需要每天贴一个，可以将真火通过肚脐来传递到全身，让我们身体整个暖起来。

　　肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴去治疗疾病非常合适。

　　法庆 ：给我老婆用了三天，她原来的便秘毛病正在转轻，经常放屁，大便多了一些。手脚发热，有点虚汗。现在观察后续效果是否持久。谢谢公布秘方的师兄，顶礼南师。

　　frying：用上过了半个小时感觉到肚子热热的很舒服，连着用了几天觉得睡眠真的有改善，睡的比以前踏实了，还有这次来例假不痛了，效果真的不错。

　　混合气体：继续报告一下老年人使用效果。十天左右，我母亲血压高压从145-155降到119，低压79。恢复到标准血压，未使用其他药物。量血压是客观数值，有说服力。其他变化难以准确评估表达。

　　gongzi ：给妈妈用了，真的是有些效果，老人家现在精神好多了，失眠很多年了，不可能立即见效，但真是有所改善。还有手脚感觉比以前暖一些了，确实是好方子

　　5、还有很多的，上面列举的只是比较多的，大家可以自己试，这个方子老人、小孩都适合用。一年四季都可以用，秋冬使用，能让整个身体暖起来。

　　艾有温阳的最佳选择，对比了多个产区艾叶的微量元素含量、燃烧放热量、挥发油含量等指标，蕲艾都是最好；

　　汉源花椒古称“贡椒”。自唐代元和年间就被列为贡品，长达一千余年，史籍多有记载。其果实具有油重粒大、色呈牛肉红、香麻味美的独特风味，位居全国花椒之冠。

　　对平常肠胃不好，呕吐拉肚子，或是会长发痒的湿疹的人来说，花椒是再好不过的选择。不仅能温中止痛，还能杀菌止痒。

　　说起龙眼肉，要属博白桂圆肉为佳。自古以来，广西博白县就有加工桂圆肉的习惯，早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。

　　适宜人群：男女老少皆宜、体内阳虚、脾胃虚寒、湿气重、女性宫寒痛经、手脚冰凉、肠胃不适人群尤其推荐；

　　“万病方”可以长期用，一开始治病时可以给药量大一点，以后可以小剂量长期用。睡前使用，每天取一个肚脐贴，塞满肚脐或涌泉穴后，用胶贴粘住，早上再取出。不可24小时一直使用。刚开始连续使用3天，贴3天就休息1天，持续1个月的时间。肚脐贴使用后如有明显的改善，可以再持续1个月。

　　*温馨提示：微中医商城金秋十月，特惠送豪礼，购满188元送随身灸一套，先抢先得；

未经允许请勿转载：56健康网 » 道家补阳第一秘方阳虚、虚寒体质的福音｜南怀瑾大师推荐