中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

　　《黄帝内经·灵枢·经脉》篇说，经络可以控制人体功能，具有“决死生，处百病”的作用。人们在穴位上进行针灸或按摩，就可使疾病得到缓解和治疗。如按摩足三里穴，胃病就得到缓解；心脏病患者觉得心慌或乘飞机时头晕，只要按摩一下手臂上的内关穴，心慌就能够得到控制。正是因为从足三里穴到胃有胃经经脉直接联系，它控制着胃的功能；而由内关穴到心脏则有一条心包经在控制心脏的活动。这就是祖国医学经典中指出的 “经脉者所以行血气而营阴阳”的奥妙所在。

　　所以，深切地了解、科学地运用经络养生，不仅能获得健康长寿的身体，活到天年，而且还能使你精神百倍地生活、学习和工作。那么，我们应该如何去运用经络养生呢?也就是现在人们所熟知的推拿、按摩、点穴疗法，根本原理也是通过点、按、揉等刺激直接作用于经络，然后通过经络联系全身各脏腑器官，达到保健和治疗的目的。只要能持之以恒地坚持下去，不断地给经络以各种刺激，就可以使人气血两旺，阴阳平衡，既可供给人体充足的血气能量，又能使人体有足够的能力抗御外界疾病的侵犯。

　　近年来，养生类书籍的市场需求在增大。这是大众对健康诉求的一种文化使然。国内养生书籍市场鱼龙混杂，良莠不齐。许多书中甚至盲目夸大某些药材在不同使用方法下的作用，以此吸引读者购买。原新闻出版总署下大力气整顿养生书出版市场，公布了53家被认定具备养生保健类图书出版资质的出版单位。原新闻出版总署规定，出版社需拥有5位以上医生资质的编辑才可以出版养生书，养生书应由医学专家进行严格编撰和校审。广东科技出版社作为一家具有养生保健类图书出版资质的出版单位，对于出版大众健康类图书，在以下几个方面加强了工作：第一，及时了解市场动态，分析同类图书优劣，吸其精华，去其糟粕；第二，了解读者需求，结合读者意见对图书及时进行修订和完善；第三，与作者保持良好联系，寻求机会走进作者的圈子，加强图书的维护和发展。由此出版的《观手知健康——经络全息手诊》《一用就灵——经络通养生手册》《洪光经穴拍打操（挂图）》《实用经络点穴疗法》《对症饮食》《一做就减——中医经络消脂减腹健康法》《四时养生饮食》《针灸经络取穴图解随身读》《袖珍针灸取穴图解》《针灸经络穴位速记手册》《小火罐，大健康——图解拔罐疗法》《少林禅医说养生》《图解针灸一学就通》《养生馆系列》（19本）《一用就灵2——经络健康DIY手册》等一大批大众健康类图书，一上市即得到了读者的认可和好评。

　　蔡洪光，著名经络研究专家，养生名人，也是一位从遗传学转向中医学的传奇人物。由其始创的经络保健操，被新加坡政府列为全民健身的“国操”。他以弘扬、传承中国优秀中医经络文化为己任，深入浅出地将理论与临床实践相结合，从衣、食、住、行、养等各方面，运用经络诊断、预防、保健等手段，让人们通过了解经络，健康一生。

　　蔡洪光医师从1994年开始在广东科技出版社出书，其处女作《实用经络点穴疗法》自1994年初版至今，总印次18次，总印数7万多册。从2005年开始，蔡洪光医师进入一个创作高峰期，先后编著了《健康减腹》《对症饮食》《四时养生饮食》，都有很好的建树，印刷4、5次，印数2万多。尤其值得一提的是，2005年初版的《观手知健康——经络全息手诊》，总印次16次，总印数超过25万册；2008年初版的《一用就灵——经络通养生手册》，已经印刷15次，总印数19万多册。2013年初版的《一用就灵2——经络通DIY手册》，已经印刷5次，总印数4万多册。经过20余年的打造，蔡洪光的著作已经在读者的心目中形成了一个品牌。

　　中华健康管理促进联盟副主席、中国管理科学研究院特约研究员、中国著名经络研究专家蔡洪光医师认为：寒为百病之首，广东大部分地区虽处于亚热带地区，但到处都是冷气，办公室、家中、餐馆、汽车、地铁甚至连厕所都有冷气。有些人大汗淋漓时，还偏爱生冷食物，洗冷水。穿着又喜欢露肩露背露脚丫。寒气无处不在，一冷一热，不知不觉中寒气入侵人体，甚至到五脏六腑，造成许多奇难杂病，耗财、耗时、耗力还很难医治。

　　蔡洪光医师以自己三十多年的经络使用经验，编写的新书《一用就灵3——经络通祛寒治百病》（即将于2016年6月出版）为您揭开扶阳祛寒的神奇方法！教你DIY祛寒排毒，处理各种慢性顽固性疾病，帮你还原健康。

　　蔡洪光医师主讲的“祛寒治百病”健康讲座将于2015年11月28日（周六）下午2点在广州市海珠区新港东路保利世界贸易中心1.5会议室举行，欢迎莅临。

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