56健康网春季是万物复苏、欣欣向荣的美好开始，但同时也伴随着气温多变、细菌繁殖……为提高社区居民春季保健和预防意识，近日，西三旗街道沁春家园社区开展了春季养生保健知识培训，社区近20名居民参加了活动。
培训会上，社区工作人员首先以PPT讲座的形式为大家普及了春季养生小常识，以及如何在春季预防疾病等相关卫生知识。随后，通过现场教学居民如何制作春季养生茶，以提醒大家注重保肝护肝，保持恬静、愉悦、舒畅的心情，工作人员还建议中老年人春季应根据年龄、身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。活动最后大家跟随着养生操视频，一起认真保健练习，在欢快和谐的氛围下结束了培训活动。
此次活动以健康讲座为平台，为居民进行了教育科普。接下来，西三旗街道将以专题活动的形式，不断协助居民树立良好的生活理念，以合理健康的方式加强日常保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。
