俗话说：“五月不减肥，六月徒伤悲”！但很多人可能都不知道下一句是：后面的悲伤要长达半年甚至更久！

　　小编就是万千减肥大军中的一员，不仅如此，也是健身瘦身的成员之一！但不知怎的，在减肥这条道路上，小编却是越走越远，果真应了那句“减肥减肥，越减越肥”！想必现实生活中也有很多像小编一样的人同样被减肥这件事深深地困扰着吧？

　　不知道小伙伴儿们有没有这样的经历，为了减肥饿到痛哭，甚至一个人半夜悄悄躲在卫生间里哭泣呢？

　　减肥，一直以来都是多数女性为之奋斗一生的事业，更有甚者恨不得一年365天都在减肥，可是光是盲目减肥的你，有没有真正地思考过如何才是正确的减肥呢？

　　现如今，我们嘴里所说的“减肥”早已不仅仅局限于体重的下降，相反，更在乎的是体脂率的下降和体型的改善，还要搭配适当的运动，所以更多时候我们会把减肥称之为“减脂”。

　　今天，小编就要教大家做一道不用节食就能让你瘦到停不下来的减肥瘦身餐，不仅不用饿肚子，还能开开心心地减肥何乐而不为呢？感兴趣的小伙伴儿们还不赶紧跟着小编学起来？

　　我们都知道香蕉，是一种富含维生素和矿物营养素的水果，它的口感香甜软润，容易消化吸收，不仅对瘦身也有很大作用，还有利于缓解便秘！

　　而今天要做的这道香蕉飞饼，不仅自带香酥，还可以百变美食，用烤箱烤也大大降低了它的热量。

　　下面就让我们一起来学学这个看上去让人口水直流的飞饼香蕉卷究竟是怎么制作的吧！~

　　6.瞧这焦黄香脆的样子，真是恨不得一口就咬下去，那感觉真是不言而喻......

　　怎么样，学会了这道简单易上手又口感十足美味的营养瘦身餐，那些心心念念想要减肥的姑娘们是不是再也不必承受节食减肥到来的的痛苦了呢？

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