当今社会，生活压力和职场压力越来大，人们心理亚健康问题愈加突出。而作为机关干部，由于其工作的重要性和特殊性，其心理健康状态尤为重要。正确认识心理问题，注重自己身心健康，用积极健康的心态引导工作定能事半功倍。

　　要有清醒的自我认识，加强训练自我认识，搞清楚自己是怎样的一个人，将来更要做一个怎样的人。同时要时刻进行自我剖析，不正确的行为积极改正，提升自身素质，保持良好心态。

　　要学会适应人际环境，在日常工作中，与同事们之间的交往是及其重要的。与同事之间保持和睦的关系，不仅能提升工作的效率，更能让自己在一个和谐健康的环境中工作，同时也获得了积极的心理体验。

　　要有稳定的情绪状态，面对各种错综复杂的工作局面，保持稳定的情绪状态更能使自己出色的完成工作，而不健康的心态往往会导致同事之间连锁的不良情绪反应。因此，机关干部要学会控制自己的情绪，并积极进行调节，获得积极的情绪体验。

　　要学会宽容与尊重，能够用欣赏的目光看待事物，对人和事多一些尊重和宽容，少一些偏见和冷漠，这会起到截然不同的效果。

　　机关干部的心理身体亚健康值得关注。只有身体和心理都健康了，才能更好的为人民服务！（邓孝雯）返回搜狐，查看更多

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