很多得过胃病的人都很清楚胃病反反复复发作所带来的痛苦，什么东西都不敢吃，生怕吃了不该吃的东西闹得肚子疼，不仅影响工作状态，更会影响生活质量，虽然大家对胃病造成的危害已经有了切肤之痛，但是对于胃病成因却未必都知晓，而其实大部分胃病都是因为幽门螺杆菌所造成的。

　　1、伴有幽门螺杆菌的人，可通过唾液和呼吸污染被褥、枕头，形成家人之间的传染，应经常换洗被褥、枕头;

　　3、通常家人之间最易传染幽门螺杆菌，为了避免家人之间的细菌传播，最好能够实行分餐制，餐具经常消毒。如果家中有小孩，最好不要用嘴嚼碎食物喂小孩，或者与小孩共用餐具。

　　4、注意进食定时定量，营养丰富，食品软烂易吸收，少食多餐，细嚼慢咽;忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食品，忌烟熏、腌制食品。含亚硝胺的腌制食物等也拥有致癌作用，并且幽门螺杆菌的会增加癌变的概率。

　　通过药物医治幽门螺杆菌感染，一般为吃2~3种抗生素加质子泵抑止剂，俗称三联疗法。但容易形成幽门螺杆菌的耐药性，并有影响吸收道内益生菌群的副作用。

　　防治幽门螺杆菌需要注意口腔清理，每月更换牙刷，并坚持每餐之后漱口刷牙，预防牙垢和牙菌斑的形成。

　　幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其锻能越强，能牢牢地与胃黏膜细胞连接在一起，引起各种胃病。有反酸、嗳气、胃痛等症状者，表明胃酸分泌过多，应采取措施减少胃酸分泌，清除幽门螺杆菌生长的温床。

　　佛手陈皮茶:取丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓洗净，切段，烘干炒制成茶;取以上材料以1:1的比例混合，备用;每日取3~5g制好的佛手陈皮茶，用沸水冲泡，等3分钟之后即可饮用。

　　陈皮泡水喝用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。

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