点赞！威海2户家庭荣获全国荣誉保健健身 56健康网

　　我们身边有这样的优秀家庭，他们孝老爱亲、爱岗敬业、移风易俗、爱国拥军、热心环保、献身公益……他们，是威海广大家庭学习的榜样！

　　5月14-15日，全国妇联在人民网演播厅和人民大会堂分别举行2018年度全国“最美家庭”揭晓活动和第十一届全国五好家庭表彰大会。威海市共有2户家庭荣获全国荣誉，其中王学和家庭被评为全国“五好家庭”，段云龙家庭被评为全国“最美家庭”。他们以实际行动传承和弘扬中华民族家庭美德、培育和践行社会主义核心价值观，在社会倡扬了文明、传播了正能量。

　　20多年来，王学和同志在妻子重病卧床不起，女儿读小学到大学，生活和经济比较困难的情况下，守护病妻，照顾女儿，风雨同舟，不离不弃，用实际行动模范践行中华民族的传统家庭美德。

　　默默奉献的好妻子。1976年，王学和光荣入伍。在部队时，经人介绍与家乡的小学教师于艳丽结为夫妻。当时他远在新疆服役，家里只靠妻子一个人支撑着，虽然分隔两地，但心心相印，非常恩爱。于艳丽不仅贤慧，而且善于持家，各种农活，养鸡养鸭，伺候老人，她都一个人默默地承担着，同时还要在学校里教书育人。王学和从部队转业后，虽然夫妻团聚了，但妻子仍然包揽了家里所有的家务，从不以任何理由拖王学和的后腿，默默无闻地支持丈夫干好工作。

　　不离不弃的好丈夫。1997年，妻子突患重病瘫痪在床。当时，上有70多岁的老母，下有正上小学的女儿，面对这不幸的打击，王学和没有被困难击垮。他暗下定决心，一定要让妻子感受到丈夫的温暖和坚强，要让女儿享受到一样的父爱和母爱。

　　从此，一家的重担就落在了他一个人的肩上。从不干家务的他，每天下班上市场已成为他的必经之路，买菜、做饭、洗碗都得他一个人料理。尤其是女儿上高中期间，他每天早晨5点就要起床为女儿做饭，到晚上10点还要为放学回家的女儿准备晚餐。照料妻子是全家生活中头等大事。从给妻子剪发、洗头到洗脚，一直到揉腿摇脚及帮助运动都成为他的“专利”。每天早晨，他伺候妻子洗漱方便；中午，请大夫给妻子做针灸；晚上，收拾完家务后，还要再给妻子做一次全身按摩，一直要忙碌到晚上11点钟。

　　关爱女儿的好父亲。在对孩子的教育上，除在生活上关心体贴外，他还十分注意对孩子良好思想品德的养成，他经常教育女儿，不要与同学比吃比穿，要比就比学习、比进步。家庭环境和父母的熏陶让女儿从小就善解人意、艰苦朴素、性格坚强。为了节省家庭开支，从小学到中学，她没穿过一件像样的衣服；上学8里多的路程，都是骑自行车。争气的女儿以优异的成绩，考上了华东政法大学。

　　磨难没有打垮这个家庭，夫妻的乐观坚强也影响着女儿，优秀的女儿也在研究生毕业后找到了理想工作。王学和模范践行家庭美德，守护病妻，照顾老人，关爱子女，始终做到固守本分，无私奉献，保持了一个员应有的本色。他们一家在同舟中共济，在风雨里相伴，用爱的承诺描绘人世间最美的画面。

　　段云龙，现年77岁，是山东省乳山市下初镇段家村一名普普通通的村民。五十多年来，他和老伴宋协臻互相扶持，走过了风风雨雨，营造了一个人人称赞的和谐之家。早在1983年，老伴宋协臻就被评为乳山县好媳妇，段云龙也先后获得“山东省五好文明家庭”、“中国体彩健身明星”、“威海市银龄行动十佳老人”、“威海市全民健身十佳个人”、“乳山市道德模范”等荣誉称号，并连续五年被评为“乳山市老年文体活动先进工作者”。

　　年轻时，丈夫段云龙常年在外工作，家里都是宋协臻一手操持，上要伺候公婆，下要抚养三个儿女，还要忙活农田里的活，特别是老公公晚年半身不遂，瘫痪在床，宋协臻为老人端屎端尿、养老送终,从未喊过苦累，让在外工作的段云龙没有后顾之忧。

　　退休以后，段云龙和老伴到儿子看孩子时，学了回春医疗保健操。经过亲身实践，他觉得这套操把推拿、按摩、导引等中医经络理论都融合进来，从头到脚大多数穴位都能活动到，是强身健体医疗保健的好方法，便坚持练了下来。2003年，他和老伴回到村里，便自费购买录音机、录音带，义务教授“回春医疗保健操”，带头搞起了村民健身活动。

　　一开始，很多村民对他的做法不理解，认为天天劳动也能锻炼身体，便不愿参加活动。段云龙和老伴就挨家挨户做工作，耐心讲解锻炼的好处。随着时间的推移，村民们慢慢接受了，参加锻炼的人逐渐多了起来，“回春医疗保健操”的名气也越来越大，队伍由最初的五六个人发展为颇有名气的“段云龙老年健身队”。每年从正月初八到腊月二十七，段云龙和老伴都在晚上七点半到八点半带领村民一起做保健操，一坚持就是十三年。

　　这支健身队伍少时十几个人，多时七八十人，年龄从三四十岁到六七十岁不等。参加活动最积极的段云莲，以前老爱感冒，自从坚持做操后从来没患过感冒。77岁姜云翠老人是一位健身“骨干”，她说：“通过做操，我的腰腿病强多了，和姐妹们说说笑笑，很快乐。哪天不来，还不得劲呢！”

　　为了推广这项健身活动，段云龙还先后到西诸往村、下初社区、山前庄村、下草埠村等地讲课，受到了村民的欢迎。他还带领队友们学习太极拳、太极剑、太极扇、气功八段锦，组织节目参加村里的文艺演出，受到了队员们的一致好评。

　　此外，他和老伴订阅了《老干部之家》、《家庭保健》、《医药养生保健报》等十几种报刊杂志，摘选有关饮食保健、强身健体的好经验传授给大家，还把这些书报杂志装订整理好放在村书屋里供大家免费阅读。他们还自费购买了血压计，免费为村里老人量血压。孩子们也非常支持老两口的“健身”事业，儿女们为老人买来运动服、运动鞋、录音机、磁带等用品，用实际行动支持父母的工作。