阳春三月，老年人该如何养生、春季该如何自我保健？日前，蚶江镇莲中村老年学校组织开展老年人春季养生保健知识专题讲座，为老年人讲解科学的生活方式。

　　据介绍，为了提高农村老年人的生活水平，促进老年人健康长寿，莲中村举办“春季老年人养身保健”为主题的健康知识专题讲座，活动邀请资深医务工作人员作主题讲解，辖区老年朋友踊跃参加。当天的专题讲座内容主要从日常生活饮食、运动、老年人居家生活等方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等话题，并以通俗易懂的方式进行讲解，使在场的中老年人受益匪浅。活动中，主讲嘉宾提醒老年朋友保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的元素，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式，才能身体健康。

　　“村老年学校组织这样的养生讲座，不但普及大家急需的健康养生知识，还主动与他们交心，交流生活上的困难、烦恼，使他们真正获益，非常有意义。”参加讲座的林大伯表示，希望今后村老年学校能多组织这样的活动，让大家都能幸福、快乐安享晚年。（记者兰良增）

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