到了夏天,大家一定要多注意,我们就应该要适当的去喝一些养生保健茶,因为这样才可以保证自己的身体更加健康,甚至也不再出现中暑的,我们都知道夏天天气闷热,很多人都不愿意吃饭,那么这个时候都会出现一些上火的现象,所以推荐六款夏季养生保健茶。
茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
茶叶5克,生姜10片,共煎汁,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
茶叶2克,红糖10克,开水冲泡饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
茶叶3克,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功,适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
茶叶3克,冰糖5克,将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服,可理气化痰、益脾健胃,最适合肺结核患者饮。
茶叶3克,陈醋2毫升,先用开水冲泡茶,5分钟后加醋饮用,每天饮3次,有利胃止泻镇痛之效。
那么就像上面为大家来介绍的,就是夏季的一些养生保健茶,所以为了我们的身体,我们就应该要记得经常的去喝,因为在夏天这个季节里面大家都知道,很多人都会出现一些上火了,或者是不愿意吃饭之类的,那么就应该要记得喝,这样的茶水才是不错的选择,而且也可以帮助着我们的身体。
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