Tag "如何养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
《2021年中国天文年历》显示，北京时间8月7日14时54分将迎来“立秋”节气，意味着夏尽秋来，金风渐至。 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“立秋”是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，通常在每年公历的8月8日前后。 罗澍伟说，今年“三伏天”长达40天，“立秋”恰在“中伏”末尾，秋后尚有一伏，再加上我国地域辽阔，“立秋”后一段时间大部分地区仍可能处在炎炎夏日...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-19)
秋季是人体阳消阴长的过渡时期，在新冠肺炎疫情常态化防控阶段，如何做好秋冬季感冒预防与中医养生？生活起居中应注意哪些事项？沈阳市中医院感染疾病科主任赵丽为市民提供了秋季养生法。 几场秋雨过后天气转凉，一些市民突然感冒、咳嗽。赵丽表示，秋季换季最容易感染呼吸道疾病。从中医角度讲，秋季阳气始收，阴气渐长，五行属金，秋季燥邪当令，易伤肺气，机体易受病邪侵袭而致感冒。一些有慢性呼吸道疾病的患者，对气候变化更为...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-19)
肉苁蓉泡酒，因为肉苁蓉是一种上等的滋补食材，通常情况下，肉苁蓉会被人们选择用来泡酒喝。查看全文 独活草，而且对人体具有很好的作用，但是很多人对其并不是很了解，独活草就是其中的一种。查看全文 如何预防乳腺癌，很多的女性会出现月经不调，而且还会造成月经推迟，所以平时大家需要注意自身的保健。查看全文 秋季养生保健知识，天气变干燥了很多，而且空气也没有那么好了，这...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-19)
日常如何养生保健。本文整理于网络，仅供阅读参考日常如何养生保健日常如何养生保健1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢 本文整理于网络，仅供阅读参考日常如何养生保健日常如何养生保健1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-19)
随着天气的逐渐变化，养生就已经成为人们在茶余饭后已经讨论的一件事了，那么在日常的生活中我们应该如何尽享养生保健呢？养生的方法有哪些我们都知道吗，下面就让我们一起去看一下吧！ 在秋季的时候天气是比较干燥的季节，在这个时间里面我们通常会发生皮肤干燥的情况发生，那么在这个时候我们就应该适当的补充水分，一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
惊蛰之后是属于初春阶段，春天肝气旺盛容易伤脾，多吃些性温味甘的食物强健脾胃，尤其是喝粥是一种非常不错的健脾饮食方式，可以将大枣或者山药放入锅中熬粥，老人和孩子非常合适，其它的健脾食物还包括黑米、高粱、燕麦、桂圆与核桃等，经常吃都有助于健脾。 驰援湖北武汉抗击新冠肺炎疫情的护士长王红丹遇到了一位暖心的患者，让她在忙碌的工作过后也不觉太过疲惫。 首位“二连捐浆者”叫蔡桃英，是汉口医...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
每年3月21日是世界睡眠日，旨在启迪人们对睡眠重要性的认知。尤其在当今，熬夜、睡过多睡太少、作息不规律成为绝大多数人的生活状态，这天便成了各行各业高度关注健康睡眠的特殊日子。 据世界卫生组织调查，全世界三分之一的人有睡眠障碍问题。中国睡眠研究会调查显示，10%以上的国人、也就是1.5亿人需要积极的医疗干预，一半以上的人在一生中会出现睡眠问题，此外，明确与睡眠障碍相关的疾病多达90余种，睡眠不足或失眠...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-22)
“看到医护人员每天都在防疫一线，实在是太辛苦了，我们包点水饺给他们送去，让他们吃点热乎饭，也是我们应该做的。”吉林省保健养生协会会长孙铭泽说。在这个特殊的时期，外面虽然飘着雪，但没有挡住大家的脚步，一盘盘热气腾腾的饺子送到了吉林省人民医院医护人员的手中，一个个温情的画面，让医院内的防疫工作充满了力量。 自疫情防控工作开展以来，吉林省人民医院严格按照相关防疫工作要求，严防死守，党员...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-16)
题主说到一个关键是：“年轻人不注重养生保健，不少中老年的疾病都是年轻时落下的。” 可能刚开始没那么明显，毕竟年轻，想挥霍就挥霍了。可是日积月累，身体迟早会出问题。 1.失眠。有些人是想睡睡不着，有些人干脆就做了“夜行动物”，把熬夜当必做之事。人人都知道睡眠不足的危害，但是很少有人真的能够做到早睡。歌手姚贝娜，因熬夜工作，过度劳累导致乳腺癌复发而永远失去生命；天涯副主编金波猝死...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部中医养生12小时养生法就是中医子午流注。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序： 子时(23点至1点)，胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有...
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