日本直邮 小林制药 85腹部排油去脂素天然草药植物配方锭 减重排毒燃脂顽固型瘦身腹部 加强升级版3

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　　日本直邮 小林制药 85腹部排油去脂素天然草药植物配方锭 减重排毒燃脂顽固型瘦身腹部 加强升级版336粒怎么样？有网友吃过的吗？吃五个月能瘦多少？一次4片，每天三次，一个朋友告知一下，多谢。我腹部肉多，它是天然草药植物没副作用吧？

　　展开全部建议不要相信这些花里花哨的减肥方式都是不健康不科学的建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

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