昨天是闺蜜张钧甯的生日。陈意涵飞去美国，陪张钧甯过生。运动型闺蜜的聚会方式，不是吃吃喝喝狂嗨，居然是相约着一起晨跑。哈哈哈哈，很健康很有爱。

　　图片上的陈意涵，很巧妙地用腿把肚子挡住了。不过看这丝毫没有变化的四肢，哪里像怀孕4个月，还是超娇小的一只呢。

　　而且被图片记录的运动数据惊到了，陈意涵这个孕妇，居然跑了一个小时8公里！虽然这个速度属于慢跑，但慢跑8公里还是很棒诶。不信看看自己的微信步数，一天走了8公里都算你厉害。

　　陈意涵也实在不是个普通孕妇。一般人，再能折腾，头三个月总还是小心翼翼为好。她呢，怀孕危险期干过的危险事情包括，跑步。

　　不得不说，陈意涵的颜值也是没话说的，肤白貌美，特别是那保养得白皙无暇的皮肤，真的让人很羡慕！

　　其实，明星都有自己的一套护肤技巧的！这个时候小编还是想说一句：没有丑女人只有懒女人，三分相貌七分靠打造。本来就没有明星那种天生丽质，还不努力保养，你只会越来越丑！

　　所以嘛，只要身体条件正常，怀孕不是个多么不得了的事情，一怀孕就把自己搞得像瘫痪了似的，没必要。而且说孕妇不多吃没有长胖就是对肚子里的胎儿不好，这种观念也是大错特错。孕期控制体重才是头等大事。

　　看看娱乐圈这些榜样孕妇，除了陈意涵，还有蒋勤勤。蒋勤勤43岁，二胎，算是孕妇里的重点保护对象吧？但是这种强度的瑜伽一样在做哦。

　　当然也看个人身体状况啦。《幸福三重奏》里，快要临盆的蒋勤勤根本没拿自己当孕妇，包揽大大小小家务。而小产后的大S显得柔弱多了，她倒像是要生孩子的人。也是因为大S身体不好，精神远远不如蒋勤勤。

　　熊黛林也属于高龄孕妇，一样没有停止运动。模特身材羡慕吗？跟她一样，挺着大肚子也坚持运动吧。

　　林心如也是在40+岁的时候怀孕，全程只长了肚子，四肢纤细，状态少女。怎么做到的？看图。这是她孕期的运动照。

　　所以啊，为什么女明星怀孕跟变魔术似的，孩子一生，身材就恢复正常。以上就是秘诀

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