在我们的身边，常常听到一些亲友说“心慌气短”。其实，心慌气短，不能仅仅怨“天”——天阴、气压低或空气潮湿。专家认为，“心慌气短”只是表象，可能还有其内在原因。比如，可能是心率过快、心率过缓、心率不齐等原因引起的。也可能是神经系统的疾病，还有内分泌系统的疾病所导致。另外，精神压力大、过度紧张，也会出现这种情况。

　　值得警惕的是，心慌气短可能与心脏疾病有关。比如心肌梗塞、心源性哮喘、心肌病、病毒性心肌炎、肺心病，都有可能导致心慌气短。心脑血管疾病患者与孕妇等对心慌气短更应该予以重视。

　　心慌气短还与年龄有关。比如，人到更年期，体质差一些，各个器官功能开始退化，就可能出现心慌气短的情况。

　　防治“秋燥”养阴益气是关键。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、莲子、藕、梨、枸杞、猪蹄、泥鳅等食物。其中，泥鳅被称作“水中人参”，含有丰富的营养价值，具有调中益气，祛湿等功能。另外，也可吃些玉竹，玉竹味甘性微寒，具有养阴润燥，益气养胃，生津止渴的功效。

　　专家建议，秋天尽量早睡早起。秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为了贮存体内阳气，应少熬夜，保证良好的睡眠以“养阴培元”。

　　另外，忌情绪不稳定，烦躁生心火，灼烧津液，造成口干舌燥。中医认为秋主“收”，建议在这个时节要让情绪慢慢收敛，凡事不作过激反应，注意身心的调整，才能有助于培养元气。所以，应该防止喜怒等七情过极，善于控制情绪，尽量少生气。

　　同仁堂生产的生脉饮，益气，养阴生津，用于气阴两亏，心悸气短，自汗。生脉饮党参方中的党参性质平和，不燥不腻，长期服用，不至助火碍气、升高血压。同仁堂的老中医建议，对于轻证、慢性疾病及高血压患者用之，较人参方有更大的优势；重症、急症、血压低则用人参方为宜。

　　生脉饮处方来源金代张元素的《医学启源》，人参方成分是红参、麦冬、五味子；党参方的成分包括党参、麦冬、五味子。在临床上，生脉饮用于治疗冠心病、心律失常、休克、慢性心力衰竭、心源性哮喘、心肌病、病毒性心肌炎、肺心病、克山病、心绞痛、老年痴呆等心血管疾病均有不同疗效；也常用于慢性支气管炎、慢性咽炎、中暑、低血压症（人参方）、神经衰弱、心衰、休克等及亚健康属气阴两虚证者。

　　医生特别提醒两点：1、热邪尚存，表证未解者，咳而尚有表证未解者忌用。2、在治疗期间，心绞痛持续发作，宜加用硝酸酯类药。若出现剧烈心绞痛，心肌梗死，并见有气促、汗出、面色苍白者，应及时急诊救治。

　　另外，服用该药时忌食不易消化食物，感冒发热病人不宜服用，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

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