自生完孩子以后，李湘就很少在媒体面前露面。不过从少有的几次露面中，可以很明显的看到，李湘的身体走形的厉害，有像已故的香港着名主持人沈殿霞致敬的嫌疑。不过日前李湘以加油大使的身份现身《超级减肥王》给选手加油打气，她的亮相让大家颇为惊喜，因为她的身材比以往往明显消瘦不少。

　　李湘透露，合理的饮食搭配对减肥非常有帮助，从食物入手永远都是最容易减肥成功的方法。既要保证摄入充分的营养，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。因此李湘建议大家要少吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，同时保证饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

　　有氧运动是李湘一直提倡的减肥方法，李湘认为有氧运动容易坚持，瘦下来了也不易反弹，只要有时间，李湘就会做瑜伽，游泳。运动必须要有足够的毅力，如果你也爱漂亮，相信你也会和李湘一样减肥成功的。

　　范冰冰出席时尚芭莎明星慈善夜活动，穿着透视裙，腰腹赘肉横生，粗胳膊，水桶腰尽显无遗，范爷真是胖了不少呀。

　　大家都知道，性感的身材一定是要凹凸有致，胸部并不仅仅要大，而且要美，手臂不仅仅要细，还要紧实。陈妍希现在的问题，就是虽然体重减下去了，但松软的身体肌肉让她看起来有些浮肿。一起学习几个瑜 伽动作吧，促进血液循环，能帮助提升胸线，健美体型。

　　日前，霍思燕生下8斤的男孩。在怀孕期间，不断进补，相较于之前的 好身材，霍思燕整整涨了30斤，整个人臃肿不堪。相较于其他怀孕的女 星们，霍思燕这种发胖法，想必产后瘦身也要花不少精力呢。

　　黄奕更不用说了，近日接连几次亮相，都是一副发胖脸肿的样子，想必是刚刚生完孩子的后还没来得及做产后减肥吧。

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