经常做一做面部动作,这样的话就会使面部肌肉发热加剧了面部多余脂肪的燃烧,当然了,也要有个好心情跟有个正常的饮食习惯才行!, 大腿的话就得吃点苦才行,适当的运动跑步与走路也是瘦腿的好方法,前提也是要正常的进食,尽量避免少吃高脂肪的零食!

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