我宿舍就有一款椭圆机，我买的，可是省了我好久的饭钱买回的，很实用的，每天下课回来运动半小时，又没有声音，可爽了！感觉这个月下来人都轻轻了很多。舍友都抢着用，学生或者普通的上班族买那款挺不错的。我让我健身房教练看了，他说很不错。反正我每天下课回来都坚持半个多小时，很有效果，人感觉很爽！

　　展开全部家里有地方吗？地方大买个跑步机。其他器械比如，哑铃，臂力棒，拉伸器。握力器。最近家里还按了个单杠，京东买的49元。傻瓜式上手。好用。实用。踏步机不推荐，毁膝盖。另外减肥得注意饮食，多吃菜增加饱腹感，而菜的热量很低。

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