说来也奇怪，这段时间工作压力大了，方小明的体重却有飙升的现象，难不成这工作越累还越能增加饭量？体检的胡医师说，主要是一段时间内吃饭不定时定点了，而且吃的食物又偏油性，几个月下来，轻度脂肪肝是有点危险了。

　　这可怎么办？听医生说，到后来脂肪肝症状越严重，不仅是浑身乏力这么简单了，还会给肝脏组织带来伤害，影响到肝脏功能。医生建议方小明这段时间要有足够的运动量，帮助身体脂肪的代谢，另外有种常见的菌类也可以多吃一点。

　　它里面的亚油酸，可以帮助清除肝脏血液里面的垃圾和毒素，还有助于帮助抑制胆固醇的形成，避免因为身体内脂肪含量过高，引起的肝脏负担和压力。

　　香菇是最普通的了，在菜场也就几块钱一斤，但是它含有的核酸，也是帮助清理血液垃圾的，还可以帮助减轻脂肪肝的症状。

　　差不多半个月后吧，方小明的脂肪肝已经大好了，这个普通的菌类，帮助吃掉了肝脏多余的脂肪肝呢！

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