别傻傻节食减肥!它是“头号吸脂王”，每天一点，甩掉大肚腩。老婆肚子鼓鼓像“怀孕”，每天都喝它，刮油减肥，轻松甩掉大肚腩，想要摆脱大肚腩，清肠通便是关键。冬瓜和荷叶都有清脂、刮油、去水肿的功效，这两种配合在一起当茶喝一直是女性减肥必备的饮品。

　　黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。黑蒜一直以来都是供不应求的健康美食，酸甜软糯，没有蒜臭，常吃黑蒜有改善睡眠，改善便秘，养胃，杀虫的作用。

　　俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的，如果你想要清除湿气的话，可以每天喝一杯薏米茶，效果非常显著。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

　　一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。对于水肿肥胖、湿胖，有很好的改善作用。红豆薏米粉含有粗食纤维，不仅香甜可口，营养也十分丰富。每天一杯可以达到一个排毒的功效，加快体内的新陈代谢，而且还可以达到美容养颜的效果。

　　女人肚子鼓鼓的，穿不了短款衣服这就尴尬了，吃点碱性的刮油食物，就能轻松减掉大肚腩。青汁含有丰富的叶绿素，它能有效的补充体内缺失的矿物质，以及维生素，有很好的饱腹效果，并且能够排出毒素让身体更显年轻态。

　　山楂味酸，属温，不仅酸甜味美，其消化液分泌能增进食欲，有助消化的作用，对便秘患者也有一定益处，但脾胃虚寒者慎用。用山楂干泡水喝，口感酸酸甜甜的，能很好的促进肠胃消化， 燃脂又刮油。

　　身体中的油脂太多也是发胖的原因，平时吃太多油腻的东西，所以导致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，没有油脂，带来更多的是健康。魔芋木瓜和葛根的结合能够发挥最好的功效，不但营养美味，还可以促进肠内废弃物及有害物质的排泄，慢慢消除大肚腩。

　　荷叶玫瑰花茶组合花茶瘦身美容，拥有超低的热量，本身有养颜功效，包装严密，我们都知道玫瑰花，口感上也更清爽甘甜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。 经常饮用还能很好的消除腹部肚腩。苦荞中含有丰富的维生素。对于肥胖症的患者是非常不错的茶。

未经允许请勿转载：56健康网 » 别傻傻节食减肥！它是“头号吸脂王”每天一点甩掉大肚腩