骨瘦如柴，青筋暴起，连骨头和血管都清晰可见，你敢相信这是一个21岁的如花少女的胳膊吗？

　　照片的主人公小倩是一名艺术生，三年前，由于嫌弃自己太胖，身高167、体重110斤的她踏上了减肥之路。

　　从那以后，小倩每天只吃一顿饭，恨不得按米粒来计算摄入的卡路里，进食后还要通过不断跳绳来把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才会心情舒畅。

　　就这样，三年之后，小倩减了整整60斤，体重只剩50斤！她整个人骨瘦如柴，虚弱得走不动路，身体淤血、破溃、胃出血，还伴有脑组织退化，简直触目惊心。

　　每年一到夏天，就会有一大批“爱美人士”，哭着喊着加入减肥大军，因此也衍生了层出不穷的花样减肥。

　　2018年春节期间，小丽为了减掉过年长的十斤肉，从微商手里买了一种网红减肥药。

　　结果4月份的时候，小丽开始出现头疼、恶心等症状，到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。

　　这些花花绿绿的小药丸连厂商、成分说明都没有，依靠精美的包装与夸大的减肥效果，不知诱惑了多少期待“一夜暴瘦”的姑娘。

　　可是，减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调；重则失禁，全身肿胀，肝肾功能衰竭，甚至引发猝死……

　　排油是真的，副作用也是真的。据知乎网友描述：服用第三天，就开始无法自控的肛门排油，比大小便失禁还可怕……

　　而且，从网友们的评价来看，奥利司他虽然排油效果很明显，但体重几乎毫无变化。

　　反倒是专业医师站出提醒大家：长期服用奥利司他，容易因营养不良而致免疫力下降，内分泌紊乱。

　　宜宾女孩小莉从18岁到25岁，一直在服用减肥药减肥，这7年来，她将工资悉数用来买减肥药，累计多达20余万！

　　可结果呢，体重一斤没减不说，还从100斤增加到了200斤，同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症！

　　所谓的减肥药，正在掏空你的钱包，毁掉你的身体，最后吞噬掉你无限可能的人生。

　　呵呵，那你线岁的小静为了在婚礼上美美的穿上婚纱，今年1月开始突击节食减肥。

　　可随着婚期的临近，她总是觉得胃不舒服，连大便都是黑色的，到医院检查才发现，由于过度节食导致了胃出血、糜烂性胃炎，需马上入院治疗，原本要举行的婚礼不得不延期。

　　美国传奇歌手Karen Carpenter，为了保持身材的苗条，长期节食、服用轻泻剂。

　　同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传的神乎其神的节食，其实无一不是作践自己的身体。

　　而且反弹的可能性非常大，因为你减掉的不是脂肪，而是肌肉和水。同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。

　　这是最近流行的“火疗”减肥法，让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义，直接给你身上放把火，你说吓不吓人，不了解的人乍一看以为要呢。

　　据体验者徐女士反映：火疗当晚，浑身肿胀，肥不仅没减下来，还比原来胖了两圈。

　　有热自然有冷，不久前韩国女星崔雪莉，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中，快速燃烧你体内的热量，达到减肥效果。

　　可惜，正常人在零下100度的环境下几分钟就能被冻死，与其冒着生命危险减肥，还不如少吃五碗米饭呢。

　　还有什么按摩减肥、针灸减肥、减肥仪等，这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据，还会摧残你的健康！

　　身高165的杭州姑娘小朱，原本体重才90斤，这体重在女生中绝对算偏瘦的了。可是姑娘还不满足，不惜采用“自杀式减肥”，三个月内疯狂减至60斤。

　　整个人枯瘦如柴，形似骷髅，还患上了神经性厌食症，医生说，如果不及时救治，她的器官很快就会走向衰竭。

　　网络上还曾经曝光过一个“兔子”的催吐群体，她们大部分为14-40岁的女性，每天通过各种极端方法把食物吐出来。

　　“兔子”们极度怕胖，自我评价体系完全建立在身材和体重变化上，她们对于“瘦”有一种近乎疯狂的偏执。

　　这些女孩很多都患上了进食障碍，已经属精神疾病范畴，每天都活的生不如死。

　　身体发肤，受之父母，千万别为了那点膨胀的虚荣心，为了追求虚无缥缈的美丽，拿自己的身体开玩笑！

　　因为整个社会主流的审美观，倾向于责难肥胖者，使得他们身负一种罪恶感，减肥不再是让自己变的更好的一种方式，而是带有了一种自我惩罚的心理。

　　每个女生都该去好好认识一下自己，发现喜欢自己的那些部分，让它们发光发亮。

　　而不是竭尽所能去追求自己基因里不存在的却被大众定义成“美”的东西，然后在求而不得的纠结里平凡一生。

　　2、你是想要一个瘦弱而残破的躯体，还是想拥有健康有曲线、你是否为你接下来的减肥下定了决心，并做好打持久战的准备？

　　同时，一定要明白目前没有绝对安全的减肥药。这里科普一下，市面上的减肥药无外乎分三类：

　　这类药往往是美容院等机构推荐，往往要求你除了服药外，配合饮食和运动管理之类，没有什么副作用，但也没有减肥效果，花大价钱买个心理安慰。

　　这类减肥药里通常含有酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等成分，主要功效是刺激大肠蠕动，让你一泻千里。

　　服用后会有心悸、便秘、口干、头晕、失眠等症状，长期服用会损害心脏，神经中毒，呼吸抑制、衰竭甚至死亡。

　　你最终收获的不仅仅只有美好的身形和掌声，还有深深刻在骨子里的坚强和自律。

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