为进一步提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，10月26日下午，学前社区邀请了市疾控中心的王春梅医师给社区居民带来了一堂关于“慢性病防控与健康生活方式”的健康知识讲座，50余名社区居民参加了本次讲座。

　　讲座中，王医师向大家详细讲解了高血压、糖尿病、肥胖、冠心病等慢性疾病的产生原因、影响因素、治疗预防方法以及健康生活方式的八项注意事项，即合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、和谐家庭、戒烟限酒、适当运动、心理平衡。并向居民特别推荐“4个一点”，即少吃一点、吃好一点、吃杂一点、吃清淡一点，注重膳食营养搭配，养成健康饮食习惯，倡导健康的生活方式。

　　活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了慢性病防治、健康生活方式的重要性，获益匪浅。

　　学前社区希望通过此类讲座，不仅提高广大社区居民对慢性病防治常识的了解，同时大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。

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