杨幂近日在出席活动时被拍到人瘦了一圈，网友也纷纷表示，目测杨幂整个人只有60多斤。

　　杨幂之前在采访中提到过自己最瘦的时候87斤，也多次提到过自己属于到点儿就需要吃饭的人。所以纸片人有点夸张啦，是正常女明星的体重而已，主要还是身材好！

　　那么美丽的大幂幂是如何保持好身材的呢？今天，柚子姐就来给你们盘点一下，当红女明星的减肥秘籍！拿笔划重点啦！

　　杨幂的身材一直没得说，她自己曾经说最瘦的时候是87斤，怀孕的时候也才100斤。而且杨幂是那种到了饭点就会饿，一日三餐必须按时按点吃的人，也不是很爱吃零食。杨幂是比较瘦，平时会做瑜伽锻炼身体！所以重点就是按时吃饭，少吃零食，多做瑜伽啦！非常健康规律的生活。

　　看吐槽大会，上期来的张韶涵。如今都是老阿姨了，特意去搜了一下张韶涵的食谱。才知道，到了奔三的年纪，除了要少吃多睡敷面膜，还得抗！糖！吓得我赶紧抱着奶茶大嗦一口！

　　张韶涵食谱：羽衣甘蓝、诺丽果、蓝莓、酪梨、卡姆C、十一亿以上嗜酸乳杆菌、五十亿以上的嗜酸乳杆菌。emmmm......

　　最狠的是爽妹子啊，一天只喝水！网上曾贴出了郑爽以前在贴吧节食打卡的截图，里面有一条记录了她一天的饮食。

　　我就在想，明星很多时候拥有钢铁般的意志，为了回归可以不吃，为了练块也可以十年如一日的每天早上牺牲睡眠健身，知道自己为什么瘦不下来了，还是吃太多又不想运动！

未经允许请勿转载：56健康网 » 杨幂瘦成纸片人、郑爽竹竿腿女明星减肥秘籍曝光你敢尝试吗？