56健康网“大家一起乐，才是真快乐。”这句话一直是金宝·创业家园业主陈道军的口头禅。陈道军今年41岁，自2004年开始，她每天组织小区内近百名住户打腰鼓、跳健身操、学舞蹈，不仅活跃了金宝·创业家园的精神文化生活，还使得小区许多人走出户外，广交四方朋友，给大家的退休生活增添了一抹亮丽的色彩。
陈道军是重庆人，2002年3月入住金宝·创业家园后，每天晚上她都在小区广场与邻居一起锻炼，跟着大家打太极拳、练太极剑。锻炼过程中陈道军时常听到有人抱怨“动作太复杂，太难记”。回家后，她想起曾在电视里看过一套“回春医疗保健操”,动作简单易学，十分适合中老年人练习。陈道军上网找到视频资料，还录制了一套保健操的音乐，推荐给一同锻炼的邻居。很快，就吸引了20多名邻居跟着她每天跳操。陈道军带领大家锻炼的花样也越来越多：红火的腰鼓、强度大的健身操、优美的民族舞……
到2004年时，小区广场上每天都有近百人准时聚集锻炼；2009年，陈道军创立了金宝·创业家园文艺队，把腰鼓舞、健身操、民族舞跳得红红火火。每次小区举办晚会，创业家园文艺队总能推出令人叫好的精彩舞蹈，惠环街道办事处、仲恺高新区的多家企业也曾邀请金宝·创业家园文艺队表演。
吸引大家坚持参加锻炼的原因说起来也简单，用家住金宝·创业家园B10楼401韩湘宁的话说：“跳了健身操，气温变化再大也不感冒，身体倍儿棒！”
“要跳舞，找陈姐。”金宝·创业家园的业主卢和英参加跳舞锻炼已快两年了。“一开始还觉得挺不好意思的，在邻居劝说下，硬着头皮跳了几天，没想到越跳越上瘾。”卢和英现在已成为金宝·创业家园文艺队的活跃积极分子，无论烈日炎炎还是刮风下雨，她天天都要跟邻居一起锻炼，“陈姐特别有耐心，谁要是一时半会学不会，她都会耐心反复教你，直到你掌握了为止。”
陈道军说，看着每天有新成员加入到跳舞的队伍中，她由衷地感到高兴，“我们通过每天跳舞、交流，都成了很要好的朋友。现在每逢节假日我们都会商量着一起去爬山、去滨江公园游玩。邻里之间相互尊重，多交流，生活才更开心。”
每天只要一有闲暇，陈道军就会上网搜索最新的中老年舞蹈和健美操视频，反复观摩、练习，将复杂的动作分解成简单的步骤，再在小区广场教给所有队员。
在2010年的金宝·创业家园圣诞迎春晚会上，陈道军还一人独挑大梁，不仅一个人为晚会策划编排了4个不同风格的歌舞节目，还首次尝试自导自演独角小品。“为了准备晚会，受业委会委托我提前两个月就开始准备。”每天下午，陈道军领着文艺组里的年轻姑娘们苦练新舞，每天晚上她则要负责指导老年队跳简单易学的《海派秧歌》，每个周末还得指导社区内的小朋友们跳街舞。经过两个月来的紧张排练，4个精彩的节目就这样在陈道军巧妙安排下诞生了。“常有人问我这么辛苦值不值得，我认为大家一起跳舞唱歌很快乐，比每天坐在电视前追连续剧要强多了。”
