敲打经络是保健最根本的方法。中医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经等等。下载国家标准经络图，再了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”最后的附图）你就会变成自己的保健医生了！！

未经允许请勿转载：56健康网 » 2016年5月3日早晨养生堂的三个保健动作医生教的三个养生操