减肥的人总是多多少少想听听别人的意见，女星们也非常大方地推荐自己的减肥法宝，像是欧阳娜娜和金晨的奶昔代餐、郭雪芙的黄瓜柠檬水、邓紫棋瘦身便当、《延禧攻略》张嘉倪也曾推荐自己的中药泡脚瘦身法。

　　娜娜推荐的是代餐奶昔，她表示这款奶昔是看别人在喝自己被种草的，晚餐就喝它来代替而且娜娜还夸奖：真的挺好喝的。

　　郭雪芙身为易水肿体质，胖起来就会特别明显，前阵子在网上公开自己的消水肿法宝「黄瓜柠檬水」，一天要喝到两瓶以上(约2800CC)，放入4～5片柠檬和一小截黄瓜即可，轻松帮助代谢。

　　邓紫棋也很大方地推荐自己的瘦身便当，里面有鸡蛋伴洋葱、芦笋和蘑菇，她表示蘑菇和洋葱是非常营养的，至于鸡蛋的部分是因为自己有在做要做运动，所以需要蛋白质。另外她也叮咛女生们~如果不想水肿的话，就要少油少盐，结束这个便当后~她又拿出了一碗水煮燕麦(不能加糖或牛奶)，邓紫棋表示燕麦是她的王牌饮食，除了能去水肿外，而且纤维丰富。

　　大家还记得《萌妃驾到》的女主角金晨吗，其实她也是个养生控，甚至每天都会喝自己打的代餐排毒果蔬汁代替早餐，更大方教大家如何制作，既能排毒还能清理肠胃，制作方法：芹菜一根、香蕉一根、苦瓜半根、黄瓜半根、青椒半个、苹果半个，将它们切一切后放进果汁机里加入350毫升的水，接着打10秒的时间就完成了。

　　《延禧攻略》的张嘉倪也推荐自己爱用瘦身方法那就是中药泡脚，她大方的教大家如何泡脚，首先准备「生姜、艾草、当归、北芪、党蔘」在一个中药包里，并用热水煮开即可，张嘉倪表示这个方法不但可以去水肿，还会出很多汗，张嘉倪表示可以根据自己的耐热的程度调整水温，另外药草包里的艾草和姜切也可以放多一点，其他随意。

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