肥胖不可怕，可怕的是你不仅胖还懒，不想忍饥挨饿，梦想躺着就能瘦，于是各种五花八门的减肥方法横空出世。小编今天就来给大家讲讲其中一个网红：酵素减肥法。

　　某书上范冰冰、Angelababy、景甜等大牌明星都纷纷“带货”现身说法，号称酵素可以“排毒净化肠道”、“分解脂肪”、“减肥瘦身”。

　　其实酵素本质上就是酶，即蛋白质，换了个高大上的名字，让你心甘情愿为它掏钱。

　　目前已知的酶有 4000 多种，分布在人体不同部位起到不同的作用。一些酶类药物，在临床上应用还是很广泛的。多数酶本身也是一种蛋白质。

　　但是当把酶直接吃到自己的胃里，胃部会分泌蛋白酶来消化蛋白质，所以就算你吃了包含一切功能的万能酵素，在胃里的结局也是惨遭分解。你花重金买酵素结果只有1个，吃了等于白吃。

　　但是千万不要没事干自己发酵东西玩，或者购买网红“自制酵素”。自己在家往瓶子里扔点水果蔬菜酵母就想做出神奇的“酵素”？最后出来的产品会在水果泡水和厨余垃圾农家肥的区间内随机出现。大部分时候你的自制酵素没喝出病来只是因为体质够好，这种酵素最贴切的方向是给花草当肥料。

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