可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不论哪种运动,适合你现在的情况就是好,但是也要从饮食方面下手,挑一些高营养低热量的食物会更适合减肥未经允许请勿转载:56健康网 » 广场舞与健身操哪个减肥明显一些