玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它在日本和韩国极受上班族的青睐。茶米的香气有机交融，无论是滋味、香气还是营养价值都大大地超越了传统绿茶饮料。

　　1.玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。

　　3.玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

　　4.玄米茶具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。玄米茶的做法：将糙米倒入锅中，小火慢焙。直到所有的米粒都变成咖啡色（但不是糊掉了，一定要把握好度）。再按照1：1比例配上绿茶饮用即可。

　　卫生部组织的健康状况调查显示，我国18岁以上成人高血压患病率已达到18.8%，估计全国患病人数至少1.6亿，其中35岁以下青年患者所占比例逐年增加。然而，我国人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅为30.2%、24.7%、6.1%，依然处于很低的水平。

　　大家肯定对“高血压”这个词并不陌生。它对我们的生命和健康有什么影响？你知道血压多高时算高血压吗？

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