小时候的凯拉爱打篮球，然而当时的凯拉是个体重不足的小女孩。在她15岁或16岁的时候诊断出子宫内膜异位症，并且可能将会为她的未来带来生育问题，而决定进行手术。上网搜集资料后，凯拉发现健康和强壮的身体可减轻不孕症，因此开始上健身房健身。

　　她回想起最初被健身房吓倒，直到一名私人教练鼓励她就从某处开始吧。凯拉发现她很享受锻炼带给她的感觉，因此放弃了原来成为美容治疗师的计划，在18岁时以健身教练的身份毕业于澳大利亚健身学院。

　　毕业之后，凯拉在阿德莱德的一间健身房找到了工作，然而很快她就发现传统的运动方式无法满足女性客户的需要，有一天，她带领学生进行非机器类的有氧运动，发现他们都很爱此项目。在自己经验的基础上，她推出了BBG训练（Bikini Body Guide)，让无数女生练出了她们想要的好身材。

　　靠这套方法有从微胖界晋升马甲线女神的，大方地晒出了自己的Bikini照。

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