冬天的时候，女人在养生方面要做好保暖工作，尤其是一些关键的部位，一定要保护好，这样才可以减少疾病的发生做好感冒等疾病的预防工作，那么冬天的时候养生女人要保护好哪些关键部位呢？我们一起看看下面文章的介绍吧，保护好了这些关键部位，才可以让你健康的度过冬天。

　　颈部是人体中非常重要的部位，在冬季，如果不保护好自己的颈部，当有寒风钻进脖子里，会让你整个身体都会打个寒颤。颈部是最怕冻的，颈部链接身体和大脑，如果颈部受冻，及其容易感冒。现在人们长时间坐在电脑面前，伏案工作，久了会导致颈部肌肉僵硬，如果加上寒风袭击，很容易使得肌肉痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。

　　手部对女人来说也是很重要的，可以说是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。在冬季，要记得抹上护手霜，最好是出门能够戴手套。在这里有个小建议，那就是柔软的绒毛手套比皮手套更好，这是因为绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。

　　在冬季洗澡根本不用太干净，因为在冬季，本身天气就干燥，皮肤也会很容易干燥，而揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层，引起皮肤瘙痒等。因此洗澡的时候用沐浴露洗洗就可以了，不需要搓洗。

　　有些美女为了漂亮，会选择穿短棉袄，这样穿地区好看，但腹部很容易着凉。腹部对女性来说很重要，像子宫、盆腔等女性重要器官都在那里，着凉了可能会引起不必要的妇科疾病，甚至影响生育。因此，冬天不要一味追求美丽，腹部一点要保温，选择穿一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。

　　女性是阴柔的体质，容易脚部发凉、血液循环不好，而脚是身体里离心脏最远的部位，最需要温暖的呵护。因此在冬天如果每天都泡脚，不仅能够预防感冒，而且还能够使得全身暖和，这是非常实用的养生手段。

　　冬天穿鞋，漂亮是其次，暖和才是最好的。穿的鞋子鞋底不要太薄，因为地面寒气重，鞋底薄寒气容易入侵鞋子，使得脚板发凉。同时也不要选择又尖又窄的鞋子，容易挤压脚尖。脚部的血液循环本来就差，如果穿较为挤的鞋子，久而久之使得血液循环更差，脚更加凉。

　　通过上面文章的介绍，我们已经知道了冬天的时候女人要保护好自己哪些关键的部位，比如说头部一定要保护好寒冷的冬天，我们在脖子里面适当的要围个围巾，这样可以减少感冒等疾病的发生，睡觉以前最好泡脚，这样可以加速血液循环，这是养生的一个重要方法，另外靴子尽量选择厚点的。

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