56健康网6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。 慢跑30~50分钟。 骑脚踏车1小时~75 步行1小时~l 个半小时。 5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。 南昌市082707214信箱 财务管理大专 2005.9—2008.7江西师大高职学院 会计本科 任职公司名称:江西省中亚电信科技有限公司 接、发、处理、保管一切商务来电来函及文件。对客户反馈的意见进行及时传递、处理。建立用户档案协助销售人员编写商务文 档，编制投标文件。 按要求进行市场信息收集并每天提供信息简 报，以邮件方式报销售公司经理 完成领导交给的其他任务。 理银行存款和现金领取。负责支票、汇票、发票、收据管理。 银行帐和现金帐，并负责保管财务章。负责报销差旅费的工作。 员工工资的发放。 报销审核 任职公司名称:江西中服出国人员服务有限公司 协助会计编制会计凭证，系统录入，装订凭证、登记银行日记账、现金日记账、明细分类账和总账. 协助会计负责借款、费用报销、 付款初审、往来登记的会计凭证处理. 协助会计办理财务档案资 料的整理、统计、分析和处理工作. 协助会计负责日常财务报表 制作及递送. 其它财务部安排的各项工作任务. 任职公司名称:中国人民电器江西输变电股份有限公司 2009年11 根据保管员提供的原材料入、出库单据和产成品、半成品入、出库单，登记材料、产成品及应付账款明细账；对各种材料和成品 的出库单要编制出库成本单，登记相关账目；按财务制度不定时 的对保管员及进出库物、账、单进行抽查；组织每季度的物品盘 点工作、核对入库单、出库单、库存、废料出库及帐目并对盘点 结果作出汇报；月终对各种材料的生产、入库、出库、库存及使 用数量情况要进行汇总汇报；全力协助车间开展工作，发现问题 及时与车间沟通；定期向财务部长述职，并在规定的时间内及时 提供各种电子报表；低值易耗品等的废品处理财务人员每季度集 中处理一次； 任职公司名称:南昌市文武财务管理咨询有限公司 外帐会计独立处理一般纳税人全盘帐务，与税务、工商、银行 等来往 外贸企业会计处理 公司网站维护及其他行政工作 任职公司名称:有路网上书店加盟代售 财务审计类、人事/行政管理类、经营管理类、销售/顾问类、互联网 粤语熟练，沟通与协调能力良好，耐心细致，擅长营销与企划，善于表达。具有熟练的计算机技能。 第一外语:英语普通英语四级 第二外语:其它外语普通英语四级 美食听音乐 看书 打保龄球 认真耐心 细致 沉着 冷静 HR部门评语 篇三：2015经典减肥计划表格
