宝宝的脾胃功能不足,要随着年龄增长逐渐发育完全,但是宝宝处于快速发育期,需要大量营养物质供应,喂养跟消化吸收功能不匹配,就会出现脾胃不和、消化紊乱、营养不良的现象。
孩子的饮食安排都是依靠家长,没有按照宝宝的消化特点添加辅食;进食太多或者次数频繁;不控制孩子吃零食;片面强调营养而不管寒凉温热的性质;油腻煎炸、肥甘厚味加重肠胃负担等,都会导致宝宝脾胃不和。
孩子脾胃不和就会消化动力不足,养护脾胃首先要促消化,平时注意补充多杆双糖,让进入肠胃的食物在消化酶作用下顺利分解,营养物质由脾脏运化为气血,顺利的运送到各处。同时增强肠道的免疫力,让孩子少生病,为成长发育保驾护航。
1、辅食添加有规则。宝宝吃的食物要由流质到半流质再到固体逐渐过渡,既要营养均衡, 又要细软好消化,荤素搭配、软硬搭配,食物种类不可以单调。
2、少吃孩子吃零食。大多零食没有营养,还容易损伤脾胃,影响孩子食欲,家长要控制孩子吃零食,尤其是糖分高、热量高的。
3、注意腹部保暖。腹部是脏腑所在,受凉后就会导致脾胃功能失调,吃饭不可以冷热夹杂,尽量少喝冷饮,不要吃生冷的食物,容易造成消化不良。
4、良好的进食环境。俗话说“忧思伤脾”,情绪也是影响脾胃功能和消化状态的重要因素。不要在餐桌上教育孩子,不要勉强孩子吃饭,创造轻松愉快的就餐环境。
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