昨天去幼儿园接女儿昕昕放学，恰好遇到她跟同学一起走出来，他爸爸看见昕昕比他女儿高出一大截，忍不住羡慕的问我：“你家孩子平时吃啥啊？怎么比我闺女高出来这么多？”

　　昕昕的这位同学确实比较瘦小，小脸干干巴巴的、偏黄，我就提醒他：“昕昕是从小胃口好、吸收也好，你家闺女是不是脾胃不好，营养不吸收啊？你带孩子检查过吗？”这位爸爸一脸疑惑：“我闺女从小没少补营养，各种补品、大鱼大肉的不间断，怎么会脾胃不好、营养不吸收呐？”

　　食物转化成人体能够利用的能量，需要经过“消、化、运”三个步骤，由脾胃协调完成，即使吃的再好，脾胃运化功能差，孩子吸收的营养也不足、不全面。

　　孩子出生之后，脾胃功能并不完善，消化吸收水平弱，但是需要的营养却很多，家长盲目给孩子“进补”，让孩子的饮食以牛奶、鸡蛋、肉类为主，导致肠胃必须“超负荷”工作，久而久之，脾胃就会出现“无力、虚弱”的状态，导致水谷精气供应不足，孩子不仅发育缓慢、不长个，还会变得体质弱、易生病。

　　平时家长注意观察，一般情况下，孩子的嘴唇是淡淡的粉色，而且湿润饱满，但是有的孩子嘴唇变的红润，而且舌苔增厚、有口臭，就说明脾胃虚弱、体内积食化热了。孩子的两颊还会出现“高原红”。如果嘴唇黯淡没有光泽，甚至发白，多半是气血供应不足、脾胃虚寒所致，而且这种情况下，孩子吃饭不香，饭后肚子发胀，大便溏稀、恶臭。

　　眼睛部位的皮肤比较薄，能不能得到足够的气血滋养显而易见，如果孩子脾胃不好，不能运化充足的营养，眼部的肌肉和脂肪代谢就会减缓，水湿不能及时排出，就会形成隆起的“眼袋”，跟卧蚕不同，眼袋会让孩子显得没精打采，此外，如果孩子眼睛经常红肿、就是脾胃虚寒的表现。

　　鼻头、鼻翼可以发硬脾胃的运化状况，家长用手摸一摸孩子的鼻头，会发现一个小坑，如果小坑周围发红，则表示内火旺、脾胃有热证，通常孩子食量大，但是容易饿、不消化，吸收不好。如果脾胃虚寒，孩子的鼻梁上就会出现一条隐隐约约的青紫色的线，不过需要注意，孩子皮肤薄，有的孩子天生皮肤白皙、血管明显，这是正常的。

　　“脾主涎”，涎指的就是口水，口水是脾之气的外在表现，如果脾胃强健，脾气充足，口水可以正常的运输，还能帮助分解、吞咽食物，但是一旦脾气亏虚，口水就不会“老实”的呆着嘴里了，孩子会不自觉流口水，尤其是睡觉的时候。

　　其实，除了上面4点，家长还可以通过观察孩子的排便、食欲、精神状态、睡眠质量能判断孩子的脾胃好坏，一旦发现孩子有脾胃虚弱的表现，就要及时调理。可以喝点双低聚乳清，在肠胃中与消化酶反映，促进消化也分泌，增强脾脏功能，促进脾胃恢复正常的“工作状态”，还有助于提高肠道免疫力，让孩子少生病、发育快。返回搜狐，查看更多

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