前几天，邻居家豆豆因为积食导致发烧了，这两天好不容易好起来，豆豆妈也开始带着孩子出门玩了，昨天下午的时候一块带着孩子出门玩，下楼就看见豆豆在长椅上冰激凌，就随口问了一句：豆豆这才刚好，怎么又开始吃凉的了。豆豆妈也非常无奈，孩子非得吃，家长怎么都拗不过孩子，看到这，也明白豆豆为什么总是反复的脾虚积食生病了。

　　孩子的体质，跟脾胃有很大的关系，会影响到孩子的正常免疫功能，孩子的食物的运化，营养的吸收，都要仰仗着脾胃的运化，孩子脾胃不好了，不仅会爱生病，还会发育缓慢、不长个，家长最关心的孩子的问题，都跟脾胃有着莫大的关系，所以，给孩子调理脾胃势在必行。

　　1.嘴唇会“说话”。正常的健康的孩子嘴唇的颜色都是水润粉色有弹性的，并且有光泽感。而脾胃虚弱的孩子，嘴唇多半都是无光泽的淡白色，甚至有点发干，，偶尔还会起皮，有的孩子嘴巴周围还会发黑，这些都是在预示着孩子脾胃不健康了。

　　2.鼻子有“千秋”。中医常说脾胃的经络是和鼻子相连的，一旦孩子脾胃虚弱，水谷精微不能上输滋养鼻窍，孩子就很容易鼻腔干燥，或者流鼻血。积食严重的孩子，鼻梁上还回头青筋或者鼻翼发红。

　　3.眼袋很明显。排出一出生就有眼袋的情况，脾胃运化水湿，还掌管这肌肉代谢，雨果孩子积食了，脾胃虚弱，水湿运化不畅就会是肌肉代谢不利，眼部就会出现眼袋。

　　给孩子准备的食物应该是清淡易消化的，不能让孩子吃太多，俗话说，要想小儿安，三分饥与寒，孩子每餐吃七分饱就可以了，平时也不要让孩子有挑食偏食的习惯，营养均衡，孩子才会身体好。

　　孩子脾虚积食都是“吃出来”的，调理也应该从脾胃入手，可以给孩子喝些黄棘水，每天一杯，促进孩子体内积食的排出，还能健脾养胃，为孩子的身体发育、体质改善打下基础。

　　都说生命在于运动，小孩子也不例外，不需要很强烈的运动，哪怕是饭后散散步，对孩子也是好的，可以促进消化，辅助健脾。

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