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　　夏季来临，天气开始燥热，一些朋友会出现上火、感冒、肠胃胀痛、皮肤湿疹等各种不适症状。这些都是夏季常见病，是受夏季湿、热气候影响而引发。

　　6月1日下午，静安区图书馆“健康驿站”邀请到静安区中医医院副主任医师，国家二级心理咨询师李文绢医生来到我馆二楼观摩厅给读者们带来专业的讲解。李医生兼职上海中医药大学副教授，静安区中医质控专家组成员。讲座中，李医生从“精力充沛、处事乐观、睡眠好、应变能力强、免疫力强”等健康标准讲起，分析了亚健康的概念、原因和症状。指出中医养生的核心是把自然大环境对人体的负面影响减少到最少和保持人体小环境的相对稳定。李医生还就夏季养生的方法从起居、饮食等方面进行了详尽而专业的指导。并引用名医颜德馨医生的名言“养生没有捷径，必须细水长流，更不可按书生活。”指明了养生之道。

　　讲座尾声，李医生与读者朋友就大家所关心或想进一步了解的养生知识进行了热切互动，

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