现在的社会，大家都越来越注意对于自己的管理，不管是身材还是脸蛋。所以减肥是一个永远不过时的话题，即使已经很瘦了，但是还是一大堆地方总觉得不满意。但是还有一些人想要减肥，但是却用错了方法吃错了东西，结果自己却越来越胖，就像是山楂水，很多人都认为山楂水可以达到减肥瘦身的效果，然而这是一个大家在认知上面的误区，山楂水可不减肥。其实明星们才是减肥的高手，毕竟没有哪个明星非常胖，所以我们就来看看明星常喝的4种水，不仅有减肥瘦身的效果，皮肤还变的非常好，个个是“腿精”。

　　芒果这种水果对于大家来说就是非常喜欢吃的，果肉非常的绵软，味道也很像，而且价格也算是平价。我们平时还可以将芒果榨成汁就可以喝了，这种果汁有着很好的瘦腿的效果，现在天气马上就热了，又到了露肉的季节了，没有一双又细又长的腿怎么能行呢？就像赵丽颖就常常喝芒果汁，就连上节目的时候也不忘喝上一杯，赵丽颖的腿又细又直，非常的好看。

　　柠檬汁应该是在夏天最为畅销的一种饮品了，柠檬水的味道酸酸甜甜的非常的好喝，不仅可以消暑解暑，还有减肥的瘦身的效果，可以加快我们的肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，柠檬还有美白的功效，是在是一举多得呀。在《延禧攻略》里面爆红的姜梓新已经瘦成了“排骨”，才知道她其实在平时都会常喝柠檬水，不仅自己越来越瘦，而且皮肤也变的越来越好了。

　　小编说的这款蜂蜜水是邓紫棋自己研制出来的减肥养生饮品。蜂蜜水其实对于女生来说是一种非常好的滋补品。季节交替飞的时候皮肤的状态非常差，干燥起皮，知识后喝上一杯蜂蜜水是再好不过了。还有啊，这种水还有瘦身瘦腿的效果，下一个“腿精”就是你。虽然蜂蜜价格较贵，但是我们还是要对自己好一点。

　　苹果醋可以减肥相信大家也是有所耳闻的，一瓶苹果醋也是非常的便宜。但是很多女生非常不喜欢苹果醋的味道，但是苹果醋不仅可以绕山我们体内的脂肪，还可以促消化，让我们的肠道菌群更加健康。很多明星都会在吃完饭之后喝上一瓶苹果醋，特别是中午饭之后，是非常见效的。

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