午餐:米饭100克,莲子花生煲猪手100克,酸辣白菜50克,芸豆焖肉片150克,榨菜紫菜汤50克,水果适量

　　晚餐:大米粥100克,京酱肉丝100克,家常豆腐100克,窝窝头50克,水果适量

　　午餐:白菜粉皮炖排骨100克,扒香菇100克,米饭100克,山楂粥50克,水果150克

　　午餐:米饭100克,花椒嫩鸡100克,土豆炖牛肉100克,紫菜豆腐汤50克,水果200克

　　午餐:菱白牛肉丝150克,羊肉炖冬瓜100克,银丝卷100克,水果200克

　　午餐:烧二冬100克,香蒸玉米卷100克,虾米冬瓜100克,米饭100克,水果适量

　　午餐:西式炒南瓜100克,银丝鲫鱼100克,蔬菜100克,芡实薏米粥50克,花卷100克,水果适量

　　提示：本页面内容及观点仅供传递信息用，不构成任何投资或具体行为建议，本网站对所引用信息的准确性和完整性不作任何保证。如有侵权，请联系邮箱

　　2019年全省市县（市、区）人大常委会主任学习研讨班开班 刘奇就做好我省人大工作提出要求

　　2019年江西德兴铁人三项亚洲杯赛暨中国铁人三项联赛新闻发布会圆满召开

未经允许请勿转载：56健康网 » 吴济堂中医馆独特养生法之：高脂血症的冬季食谱