56健康网刘占文，北京中医药大学教授、主任医师，中医养生康复系主任，中医营养保健中心主任，著名中医养生专家。
本书从《黄帝内经》的思想精髓阴阳五行开篇，逐步向读者剖析了《黄帝内经》的养生基本理论及养生的原则，文字浅显易懂，并配有大量生动图表演示，使读者更为直观地了解《黄帝内经》的基本内容。本书的重点在于引导大众如何将先辈们的前瞻性思想应用于现实生活中。
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