但是，古代也是有胖子的。历史记载，明朝的万历皇帝就是个胖子，他之所以长达四十多年不召开朝会，一个重要原因就是身体太胖，行走困难。

　　《黄帝内经》曾将胖人分为三类：脂人、膏人和肉人。这三种不同类型的称呼反映了古人对肥胖者不同体型的认知。

　　这其中，脂人和肉人是不需要减肥的，反而可能成为欣赏和审美的对象。脂人，一般指的是躯体和四肢肥瘦比例均匀，脂肪多，肉松软，富有弹性。像唐朝的“胖美人”杨玉环，就属于脂人的代表。虽胖，但胖得可爱，胖得美。肉人则指骨骼壮实、皮肉紧凑、肌理致密的人。这两种，都不是病态。而那些膏人，那就特指肥胖病患者了，他们因肥胖而导致身体畸变、失去协调感。

　　古人治疗这类肥胖病患者，多是有针对性地进行体质调理。相传神医华佗就曾遇到一个肥胖症患者，为了替他减肥，华佗开了个“嗑瓜子减肥”的妙方。让那位肥胖症患者每天早上不吃早饭，边嗑瓜子边走上十里路。三个月下来，这个胖子居然就减肥成功了。

　　当然，这很可能是一个传说，因为南瓜子、葵花子是明代末年才舶入中国的，西瓜子也是宋代自西域传入，华佗是东汉末期人，那时人们就算想吃瓜子治病，恐怕也找不到。

　　中医体质学说认为，膏人大多是痰湿体质。痰湿体质的人除腹部肥满松软外，还会有身体沉重、额部油脂分泌增多、上眼睑比别人肿、舌苔厚腻等体征。中医一般采用的是健脾利湿、化痰泻浊的药物进行调理。

未经允许请勿转载：56健康网 » “嗑瓜子减肥”的传说