秋季是一个疾病多发且干燥的季节，因此，养生成为了热议的话题。秋季的日常饮食也需要注意保健，在平时的饮食中，对我们身体有益的绿色食物有哪些呢?下面就给大家介绍7种适合秋天吃的绿色养生食物，一起来了解一下

　　对于芹菜相信很多人都不陌生，它是我们餐桌上的常见菜。芹菜中香豆素和呋喃香豆素的衍生物，具有降压、降脂和降低胆固醇的功效。

　　芹菜是高纤维食物，它在肠内的消化作用下产生一种抗氧化剂类的物质，可以有效抑制肠内细胞产生的致癌物质。不仅如此，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，以达到预防结肠癌的目的。

　　青菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，青菜中含有丰富的人体所需营养素，为身体的生理需要提供了必要的物质条件。青菜中还富含粗纤维，这种物质进入到人体内与脂肪结合后，可以有效防止血浆胆固醇的形成，从而减少了动脉硬化的发生，以达到保持血管弹性的作用。青菜中还含有维生素B、维生素B6等，这些物质可以缓解精神疲劳，因此，多吃青菜还有助于保持平静的心态。

　　美国的51区因为在各种影视作品或者坊间传说中与外星人/UFO密切相关，因此一直显得格外神秘。

　　还有九场比赛，相信中国男足在接下来的比赛里，有机会去战胜任何对手，包括回到主场战胜韩国，让我们一起期待惊喜！

　　顾漫式的爱情故事可是圈了不少女心，主演们撒的狗粮已经让小编快hold不住了！唐嫣、赵丽颖、到郑爽，顾漫几部剧的女主都是当红人气小花，发型PK你更喜欢谁？

　　《小别离》由黄磊、海清、张子枫领衔主演，TFBOYS特别出演，这部围绕三个不同家庭面对孩子升学、留学、青春期的小别离究竟讲了什么呢?下面我们一起来看下小别离的全集剧情介绍吧。

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