Tag "秋季健康饮食小常识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
自驾游车主看过来！五一小长假期间，你想跟家人来一次说开就开的自驾游旅行吗？请看本期小徐说车，为您带来自驾游行车小常识。 为了避免爱车在自驾的路上“闹情绪”，自驾游出行前，各位车主可以给爱车做一下“体检”，主要从以下几个方面进行： 刹车方面，主要检查刹车片是否过薄，以免影响汽车制动。轮胎方面，主要检查胎压是否充足、轮胎是否老化，以防止爆胎。此外，轮胎胎纹过浅会使轮胎抓地力不足，如果遇到雨天，可能会有发生侧滑甚至是翻车的危险。 跑...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
女人想要貌美如花，首先要学会护理自己的皮肤。对于女人来说，每天的护肤工作是女人日常中必不可少的一件事，不同肤质，肌肤护理的方法也不同。那么针对不同肤质，女人秋季要如何护肤呢?一起来看看吧! 对于肌肤，要对症下药，不同的肌肤，护理办法就不同。如果，你秋天来的时候，脸上总感觉紧绷绷的，那你就是属于干性肌肤了。其实干性肌肤很好护理的，方法就是补水补水，前面说了要补充足够的水分，这里的补水方法很多，不仅要选择保湿水，还要多喝水，同时护理肌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
俗话说病从口入，良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。 答：鲜黄花菜、发芽豆芽、龙芽豆、新鲜木耳、青番茄、未腌透的咸菜、秋扁豆、久存南瓜、水发后呈蓝紫色的紫菜等。 答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应，从而降低药...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
在秋季里要吃些什么蔬菜好呢？虽然已经到了秋天，但是天气仍然较为炎热，在这个时候还是要多注意饮食的。今天，要为大家介绍的就是秋季应要多吃的蔬菜以及吃什么可以祛湿，千万别错过了。 多喝水：水是生命的源泉，因此，我们不能离开水。多喝水有利于提神醒脑，有效对抗秋燥。喝水不仅能够补充身上的水分，还能促进人体的新陈代谢，有益身心健康。早上起来空腹喝一杯水有益促进血液循环，也能唤醒大脑的机能，使得一天的思维清晰敏捷。如果觉得白开水比较难下咽的话...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
秋季是一个疾病多发且干燥的季节，因此，养生成为了热议的话题。秋季的日常饮食也需要注意保健，在平时的饮食中，对我们身体有益的绿色食物有哪些呢?下面就给大家介绍7种适合秋天吃的绿色养生食物，一起来了解一下 对于芹菜相信很多人都不陌生，它是我们餐桌上的常见菜。芹菜中香豆素和呋喃香豆素的衍生物，具有降压、降脂和降低胆固醇的功效。 芹菜是高纤维食物，它在肠内的消化作用下产生一种抗氧化剂类的物质，可以有效抑制肠内细胞产生的致癌物质。不仅如此...
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