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四季养生春天保肝，夏天养心，秋天护肺，冬天补肾。中医认为药食同源，推荐你一个最靠谱的补肾食物：鸡尾虾。对肾能阴阳双补。每次吃半斤至一斤的。日常补肾可吃枸杞，象吃葡萄干那么吃，每天一小把。另外，中医五行五色五味入五脏学说认为，“黑色食品入肾补肾”。但应根据不同体质和食物的不同属性，食用不同的黑色食品。祝你健康生活每一天！
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