《黄帝内经》是一部流传久远的医学圣典，更是一部重要的养生学著作。《黄帝内经》分为《灵枢》、《素问》两部分，中医学从《黄帝内经》开始，就把养生防病作为主导思想，所谓养生，养就是保养、调养、补养之意，生就是生命、生存、生长之意。

未经允许请勿转载：56健康网 » 跟着《黄帝内经》来养生