可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　可以的，加上合理的饮食计划。控制热量摄入，油炸食品甜食之类的不要吃，吃低热量又不缺乏营养的食物。

未经允许请勿转载：56健康网 » 跳绳减肥吗？