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　　秋季是收获的季节，冬天就应该是“藏精”的时节，这也可以作为白癜风患者在冬季的养生之道。冬季的紫外线照射强度比较弱，可以避免患者因为暴晒而引发白斑扩散的情况，所以患者更应该趁此时机调理好自己的身体，为往后白癜风的治疗塑造一个强健的身体作为支撑。

　　白癜风病人应少吃或不吃含有维生素C的食物， 可以适当晒晒太阳，多运动。

　　白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。沈阳的刘新颖说维生素C因其存在着氧化过激的反应，容易破坏皮肤中的黑色素细胞而使皮肤脱色，不利于白癜风患者皮肤恢复，所以白癜风患者应避免食用含有维生素C的食品和药品。可适当补充蛋白质饮食。

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