许多上班族由于长时间坐在办公室且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，需要多种有效解决办法，赘肉就成为了很多人的烦恼。特别是女性朋友，腹部多赘肉，再好看的衣服也无法驾驭。

　　生活中也有很多不良饮食习惯导致赘肉累积，一个简单的早餐也会形成赘肉。比如烧饼油条、西式早餐、零食早餐、方便面。这几种早餐会让代价慢慢变成“腹婆”的，尽量少吃或者不吃为妙!

　　很多女性朋友是空有一颗“除掉”赘肉的心，懒于去健身。有的人去健身只有几分钟热度，坚持两三天就放弃了。都在苦苦哀求其他瘦身办法。说到这里，小编不忍心大家被赘肉弄得心烦，就为大家推荐一些最适合懒女人的瘦身妙招：

　　晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，几分钟后就会肌肉发酸，这个方法能瘦腰瘦肚子;

　　把豆子洒在地上，弯腰，腿要直，一粒一粒的捡起来，坚持一两个月，肚子，臀部和退步会有意外收获;

　　要减掉赘肉，就要坚持适当的运动和规律的饮食就能见到一定的效果。还有一种能够帮助实现减肥效果的产品让大家眼前一亮。这就是汤臣倍健左旋肉碱。

　　汤臣倍健左旋肉碱含有左旋肉碱、茶多酚、荷叶提取物三种成分协同增效，促进减肥。汤臣倍健左旋肉碱的三种成分有着各自的作用。左旋肉碱能把脂肪送入线粒体内，氧化产能;茶多酚类物质能帮助身体燃烧脂肪，抑制体重增加;荷叶提取物具有减肥的功效。

　　每瓶汤臣倍健左旋肉碱共有60片，每天两次，每次两片，帮助减肥人群健康减肥。

　　NBA季后赛继续进行，金州勇士队拿到西部决赛的赛点。库里得到36分和6个篮板，格林送出三双20分、13个篮板和12次助攻，他们率队下半场掀起反扑，勇士队逆转最多18分落后，他们在西部决赛第三战做客以110-99击败波特兰开拓者队。勇士队把总

　　近日，《终结者》主演“施瓦辛格”在公共场所被一名年轻壮汉暴打的视频引发网友们的关注，刚开始施瓦辛格在和旁边的人聊天，身边还有保镖跟随着，突然有一名壮汉从背后飞踹一脚，因为这名壮汉的体型不比施瓦辛格小，再加上是跑起来飞踹的，施瓦辛格当场倒地。

　　五月，是月季盛开的季节。一场短暂雷雨过后，月季用花瓣为我们铺就了别样的路。5月18日第十一届北京月季文化节正式开幕，给广大北京市民提供了一个休闲娱乐、赏花游玩的好去处。 在开幕式上，有一个环节十分令人感动 那就是由首都文明办、大兴区文明办

　　在我家老宅堂屋东侧的一把圈椅上总坐着一位慈祥的老人。老人花白的头发上梳了个纂儿，上身穿藏蓝色大襟罩衣，胸侧别着一条白手绢，下身穿黑裤子。印象最深的是怹那双巴掌大的小脚——从正面看像三角的小粽子。怹从头到脚永远都收拾得干净利索。这便是我儿时眼

　　清华大学、北京大学昨天举行校园开放日，记者了解到，顺应时代发展，两校均将新增设人工智能领域相关专业，其中，清华新增“人工智能学堂班”，首批预计招生30人；北大也将在2019级正式启动“机器人工程”本科专业。 资料图 新华社图 清华大学新设立

　　石景山区将在广泛征求和充分听取业内专家以及市规划自然委意见的基础上，制定责任规划师制度，并将从6月开始在各街道推广责任规划师团队招聘和街区更新规划编制工作。 资料图 古城路居民区 潘德权摄 在日前由石景山区政府与北京建筑大学联合主办的“街区

　　昨天，第十五届中国（深圳）国际文化产业博览交易会在深圳会展中心火热进行，北京文化科技融合创新成果集中亮相。中共中央政治局委员、中央书记处书记、中宣部部长黄坤明参观了北京展区，并对“最美中轴”综合呈现效果表示赞赏。 深圳文博会北京展区 饶强摄

　　在奥林匹克公园举行的“亚洲美食节”迎来开幕后的首个周末。尽管天公不作美，却仍然挡不住广大“吃货”们的热情。据主办方统计，印度飞饼、美珍香猪肉脯、士林大香肠、金鼎轩广式点心、茶汤李成为最受欢迎的摊位。 资料图 亚洲美食 新华社记者 张晨霖 摄

　　在人类漫长的文明进程中，果实有着举足轻重的地位，可你知道果实的发展历程吗？在北京世园会园区，有一处花果飘香的地方，那就是单体面积最大的展园——百果园，展园里展出了180个品种、6000余株果树，让游客仿佛走进了乡间的果林，感受到自然的魅力。

　　北京时间5月18日消息，据香港媒体报导，内地综艺节目《少年可期》拉队前往香港拍摄，邀请一代女神张曼玉出山。 资料图 张曼玉 阎彤摄 最近被网民发现她跟范丞丞等“小鲜肉”们在街市拍摄，她头戴Headband、身穿白色上衣，身材瘦削但精神不俗。

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