南宁8月28日讯（通讯员 韦孙宁）27日，南宁市青秀区卫生和计划生育局在南国星光老年活动中心开展中医养生保健知识讲座，辖区30余名中老年人参加了本次讲座。

　　讲座上，医生结合中老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解；从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用，同时也对居民日常生活的一些错误习惯进行了提醒和纠正。医生还为来听讲座的居民进行了免费体检，一对一地指导居民针对自己的体质进行日常的保健。

　　通过本次讲座，使博大精深的中医药文化走进社区，增加了辖区居民对中医养生科普保健知识的了解，提高了居民自我保健意识。“听完讲座，让我学习了许多养生保健知识，医生针对我的体质，给我很好的调理建议。感谢你们，让我们有这么好的学习机会。”李阿姨对工作人员说道。

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