蹲久了或者在床上躺久了，猛地站起来，就会有头昏、眼黑，甚至天旋地转要晕过去的感觉。

　　这些状况属于低血压吗？要紧吗？哪些低血压需要去医院就诊呢？且听我为您一一道来。

　　通常情况下，成年人收缩压（俗称高压）低于90 mmHg 或者舒张压（俗称低压）低于60 mmHg ，就会被认为是血压偏低。

　　然而，这并不代表血压一旦低于 90 / 60 mmHg，就需要就医或者进行相应处理。

　　首先，正常的血压范围是根据对大量人群进行调查统计得出的，大多数人在这个范围内属于正常，而有少数人即便血压低于 90 / 60 mmHg ，如果没有相应症状，可能也是正常的。

　　也就是说，如果你的血压长期处于 85 / 55 mmHg，但在生活中没有任何不舒服，血压低一点儿也没关系。

　　其次，睡眠、怀孕、身体的不同姿势、吃不同的食物或吃某些药等，都会引起血压的短暂改变，这种血压波动也属于正常情况。

　　长期血压偏低的人，要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等情况发生，如果有，就需要到医院去查明原因，有针对性的进行治疗。

　　躺着或蹲着的时候突然站起来，血压会瞬间降低，导致头晕，甚至昏倒，但过一会儿可以自行恢复，这种情况即属于体位性低血压。

　　这种低血压常见于老年人、孕妇、长期卧床等情况，有研究发现使用降压药会增加直立性低血压的发生率。其中孕妇的低血压大多是暂时的，生完宝宝以后可以恢复。

　　对于健康的年轻人来说，躺着或蹲着的时候突然站起来，也会有类似的症状，不必担心。类似的，有人在饭后 1～2 小时内产生低血压，但原因还不是很明确，可能与饭后血液聚集在消化系统有关。

　　神经源性低血压是因为大脑错误地认为身体血压偏高，从而发出降低血压的命令造成的，与神经系统疾病相关。

　　血压骤降严重者会表现为休克。休克时，除了严重低血压，还可能有神志不清、冷漠、皮肤湿冷、脉搏细弱而快速和呼吸浅快的表现。

　　失血过多、严重的感染、严重脱水、严重腹泻、严重烧伤、过敏、心脏疾病和中毒都可能引起休克。

　　发生有症状的低血压时一定要到医院就诊，查明病因是十分关键且重要的，需要进行有针对性的药物治疗。当然，我们自身也需要配合治疗，从以下几个生活方式上进行改善：

　　多吃点盐可以帮助血压升高，但同时也有可能增加心力衰竭（老年人风险更高）等的发生风险，所以在选择是否多吃盐以及需要吃多少前，一定要咨询医生的建议，而后结合自己的身体状况做一些调整。

　　喝水能增加血容量，并且降低脱水风险，但是酒精会通过扩张血管而导致血压降低。

　　如果你出现了相关症状，注意立即卧床，抬高下肢且高于心脏水平，使回心血量增加从而减轻症状。

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